李冰洁超短池世界纪录:刚恢复训练两个月,期待更好的自己

足球比分 2022-11-12 17:59 11

摘要:一名运动员,经历过低谷挣扎、伤病缠身,依然意志坚定、充满热爱,就一定会迎来曙光……10月27日,在北京举行的短池游泳世锦赛全国达标赛首日比赛中,李冰洁以3分51...

一名运动员,苹果手机怎么下载球探APP经历过低谷挣扎、伤病缠身,依然意志坚定、充满热爱,就一定会迎来曙光……

10月27日,在北京举行的短池游泳世锦赛全国达标赛首日比赛中,李冰洁以3分51秒30的成绩夺得女子400米自由泳冠军,成绩超越了澳大利亚奥运冠军蒂特姆斯在2018年杭州短池世锦赛时创造的3分53秒92的短池世界纪录。

“我太激动了,完全没有想到可以超世界纪录!我刚恢复了两个月训练,本来想游到3分53秒多,没想到一下子把世界纪录提高了这么多。这证明这两个月的训练有效果自己的努力没有白费。”李冰洁笑得灿烂如花。

2017年,15岁的李冰洁在布达佩斯游泳世锦赛横空出世,一举摘取女子400米自由泳铜牌和800米自由泳银牌并打破亚洲纪录,在全运会上包揽四金,可惜随后三年状态陷入低谷:身体发育,成绩下滑,找不到适合自己的训练方法,恶补体能却遭遇骨折受伤,迷茫痛苦时躲在被子里偷偷哭,想退役回家……

然而为了心中的热爱,李冰洁扛住了“魔鬼训练”:连续6小时独自一人在空荡的泳池里完成加罚;抹着泪水和汗水在田径场上罚跑100圈;手腕骨折后,带着石膏护具在别人用来放松的热水池里扑腾找水感……

那些痛苦不堪的场景终于在2021年换来了高光时刻,李冰洁在东京奥运会上赢得1金1铜;12月中旬在阿布扎比短池游泳世锦赛收获2金。

2022年,李冰洁继续前行,由于改变备战计划,临时出战布达佩斯游泳世锦赛,没能游出上佳成绩,这让她憋足了劲,希望在12月墨尔本举行的短池世锦赛上争取蝉联400米和800米冠军。

李冰洁做好了在短池世锦赛和世界高手较量的思想准备:“我希望能够游出最好的自己,和高手同台竞技就放手去拼,我会调整好心态。”

李冰洁透露,自从8月初进入国家集训队以来,跟随曾经带出过多位奥运冠军和世界冠军的美国传奇教练马克·舒伯特,在训练节奏方面有所调整,体脂减少了,体能增强了。

“跟随外教,换了一种训练方式,训练的阶段性和节奏与以前不太浏阳一烟花厂爆炸一样。目前我在速度耐力方面有了很大提高。”李冰洁在400米自由泳决赛中的分段成绩显示,她是以出色的后程速度“战胜”了原世界纪录保持者蒂特姆斯。

舒伯特表示,早在2017年全运会时,他就注意到了李冰洁,因为“她的技术好,游起来又快又轻”。

“她总是能够在训练中迅速回应并做到我的要求。她在上周的赛前训练中就游出了非常不错的成绩,我对她打破世界纪录并不意外,但她游得真是太漂亮了!我认为,她有机会在巴黎奥运会赢得胜利,因此明年的世锦赛和亚运会至关重要。当然我们还有很多地方需要完善,我期待她游得更快更好。”舒伯特说。

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